딱 2가지 운동만으로, '어깨'는 무조건 벌크업 됩니다!! (헬스초보자 삼각근 루틴? 밀리터리 프레스 / 사이드레터럴레이즈 / 케이블 리버스플라이) 보통사람을 위한 운동채널 7:53 1 year ago 638 335 Скачать Далее
어깨운동 딱 3가지면 끝입니다.#어깨운동 #어깨루틴 #어깨깡패 #데스런 #데스런조성준 #shoulderworkout 데스런 조성준의 맨몸운동 1:00 2 years ago 1 768 712 Скачать Далее
